Gravir le Kilimandjaro

Préparation au Kilimandjaro

Vous n'avez pas besoin d'expérience en alpinisme, mais vous devez être en forme et mentalement prêt à plusieurs longues journées de marche. Marchez régulièrement dans les mois qui précèdent, avec un sac à dos de jour et vos chaussures de randonnée, et incluez des côtes ou des escaliers.

• Faites bien vos chaussures bien avant le départ
• Entraînez-vous à marcher plusieurs heures par jour plusieurs jours de suite
• Faites un bilan médical et signalez-nous tout problème de santé
• Souscrivez une assurance voyage et médicale complète

Votre conseiller vous envoie un dossier complet avant le départ, et nous organisons un briefing et un contrôle de l'équipement la veille de l'ascension.

Liste de bagages

Les couches comptent plus que n'importe quel article. Les températures vont de la chaleur en forêt à bien en dessous de zéro la nuit de l'ascension finale.

• Veste et pantalon imperméables
• Veste isolante et sous-vêtement thermique chaud
• Pantalon de randonnée et plusieurs chemises à séchage rapide
• Chaussures de randonnée imperméables déjà portées et chaussettes de rechange
• Bonnet chaud, chapeau de soleil, gants et tour de cou
• Sac de couchage adapté aux basses températures
• Lampe frontale avec piles de rechange
• Bâtons de marche, lunettes de soleil et crème solaire
• Gourdes ou poche à eau

La location de certains articles, comme les sacs de couchage et les bâtons, est possible. Demandez à votre conseiller.

Informations sur l'altitude

Le Uhuru Peak culmine à 5 895 mètres (19 341 pieds) au-dessus du niveau de la mer. À cette altitude, il y a environ moitié moins d'oxygène qu'au niveau de la mer, et le mal d'altitude est donc la principale raison pour laquelle on n'atteint pas le sommet.

• Avancez lentement (« pole pole » en swahili)
• Buvez beaucoup d'eau
• Choisissez une voie plus longue pour avoir plus de temps pour vous adapter
• Signalez immédiatement à votre guide tout mal de tête, nausée ou vertige

Des symptômes peuvent apparaître chez n'importe qui, quelle que soit sa condition physique. Nos guides sont formés pour vous surveiller et décideront de faire demi-tour ou de redescendre si nécessaire.

Équipement de montagne

Les tentes ou les refuges, les matelas, le matériel de camp, les repas et les boissons chaudes sur la montagne sont fournis avec nos ascensions, et un porteur transporte votre sac de voyage (jusqu'à 15 kg).

Vous apportez votre équipement personnel : chaussures, vêtements, sac de couchage et sac à dos de jour. La location de certains articles est possible.

Sécurité

Votre sécurité passe avant le sommet. Nos ascensions comprennent de l'oxygène d'urgence, une trousse de premiers secours et le service des Flying Doctors, et vos guides vérifient chaque jour votre état.

Une assurance voyage et médicale complète est obligatoire pour l'ascension. Vérifiez qu'elle couvre la randonnée en haute altitude et l'évacuation d'urgence.

Informations sur les guides et l'équipe

Chaque ascension est encadrée par un guide de montagne qualifié, des guides assistants, des porteurs et un cuisinier. La taille de l'équipe dépend de celle du groupe.

Les pourboires pour le guide, les porteurs et le cuisinier sont d'usage et ne sont pas compris dans le prix. Nous expliquons comment cela fonctionne lors du briefing.

Meilleure période pour l'ascension

Le Kilimandjaro peut être gravi toute l'année. Les principales saisons sèches vont de janvier à début mars et de juin à octobre. Les grandes pluies, d'avril à mai environ, apportent des conditions humides et de la brume sur les pentes inférieures, mais il y a moins de monde.

La nuit de l'ascension finale est froide en toute saison. Les nuits de pleine lune offrent plus de lumière pour la dernière montée.